🍃Quand les RH portent beaucoup : ralentir pour mieux communiquer

Session de pleine conscience appliquée au monde du travail

En ressources humaines, nous portons souvent beaucoup : attentes élevées, conversations difficiles, décisions complexes, gestion des émotions… tout en soutenant les autres.

Avec le temps, cette charge peut créer du stress, de la fatigue décisionnelle et un sentiment d’isolement professionnel.

Cette première activité offerte pour la communauté RepèreRH vise à offrir un espace pour prendre un pas de recul, développer des outils concrets et renforcer une communication plus consciente et efficace au travail.

🎯 Objectif de la session

Explorer comment la pleine conscience peut soutenir :

• une communication plus claire et constructive

• des relations interpersonnelles plus collaboratives

• une meilleure gestion du stress au travail

• un plus grand sentiment d’impact et de satisfaction professionnelle

Un moment pour se recentrer… afin de mieux soutenir les autres.

📅 Détails de l’atelier

Date : jeudi 4 juin 2026

Heure : 9h00 à 10h30 (90 minutes)

Lieu : à déterminer (St-Boniface)

🎁 Les 30 premières personnes inscrites recevront une copie du nouveau livre de Bernice Parent sur la pleine conscience.

🧩 Contenu

• Introduction à la pleine conscience au travail et au quotidien

• Réflexion guidée sur les défis de communication en milieu professionnel

• Discussion de groupe sur les relations interpersonnelles au travail

• Pratiques concrètes pour mieux gérer le stress et interagir de façon plus consciente

• Outils applicables immédiatement dans votre rôle RH ou de gestion

👥 Ouvert aux membres de RepèreRH (gratuit) et non-membres

Cette session est offerte :

• Gratuitement pour les membres RepèreRH

• incluse sans frais pour toute personne qui devient membre pendant le mois d’avril

• accessible aux non-membres pour un tarif de lancement : 45 $

👉 Une belle occasion de découvrir la communauté.

🔄 Suite possible : Des sessions de pleine conscience pourraient être offertes chaque trimestre, avec différents thèmes liés au livre et aux réalités du monde du travail.

SVP réserver votre place d’ici le 8 mai 2026

Places limitées à 30 participant·e·s pour favoriser la qualité des échanges.

RepèreRH: un espace pour celles et ceux qui portent l’humain au travail… et qui ont aussi besoin d’un espace pour se déposer